De antemão, o nascimento de um filho causa extrema comoção em uma família. Toda a atenção possível se volta para o pequeno ser. Contudo, sabia que é importante também ter cuidado com a mãe? Ela passou por momentos intensos como dor e até cirurgia, em casos de cesárea.
Dessa forma, muitas mulheres esquecem de voltar as atenções também para si mesmas. Especialistas afirmam que a maioria delas não faz a mínima ideia das transformações corporais que ocorrem após o parto, período conhecido como puerpério.
Vamos entender melhor sobre o assunto? Você sabe o que é puerpério?
Puerpério: período de transformações
Em síntese, após o parto, inicia-se um período chamado puerpério, que dura aproximadamente 45 a 60 dias. Ele pode se estender um pouco mais em mulheres que amamentam por mais tempo. Assim, durante este período, o corpo sofre transformações anatômicas e funcionais progressivas, logo após o parto. Essas transformações incluem fatores físicos, emocionais e psíquicos.
Em outras palavras, o corpo adaptou-se por este tempo para a geração de um novo ser. Tudo o que mudou precisa se reorganizar aos poucos, voltar tudo como era antes. E não é surpresa a mulher sentir muito estresse e influência aguda no humor, o que torna difícil para a mãe sentir-se feliz, em muitas das vezes.
Como toda adaptação, o período precisa ser avaliado e discutido.
Normalmente, essas alterações são leves e temporárias e não devem ser confundidas com condições patológicas. Dessa forma, é muito importante que a mulher mantenha o acompanhamento com seu ginecologista/obstetra a fim de evitar complicações mais sérias, como depressão pós-parto, mastite, cistite, endometrite e hemorragia pós parto.
Alguns cuidados com a saúde também são importantes na situação pós parto.
Cuidados básico no pós parto
Em suma, após 6 horas da anestesia do parto, deve ser oferecida uma dieta regular tão logo a mulher deseje se alimentar. Assim, caso o parto não tenha apresentado complicações, o banho está autorizado, sempre com ajuda da enfermeira. A vulva deve ser limpa de frente para trás.
As pacientes também são estimuladas a evacuar antes de deixarem o hospital, embora com a alta hospitalar precoce essa recomendação nem sempre aconteça. A manutenção de bom funcionamento intestinal pode prevenir ou melhorar hemorróidas preexistentes, as quais podem ser tratadas com banhos de assento mornos.
Por fim, se:
O parto foi normal, e se houve corte próximo a vagina, mantenha a cicatriz bem limpa, lavando com sabonete durante o banho ou após fazer as necessidades. Lembre- se sempre de secar o local. Além disso, os pontos devem cair sozinhos.
O parto foi cesárea, analogamente, mantenha a cicatriz limpa. Já os pontos, devem ser retirados no hospital, em um período de 8 a 10 dias. Nesse meio tempo, o útero está voltando ao tamanho normal. Assim, é comum ter cólicas, que por vezes, aumentam durante a amamentação.
Em suma, é normal a mulher sentir-se insegura e frágil durante estes momentos. Dessa forma, se esses sentimentos aparecerem, é de extrema importância lembrá-la que esta é uma fase passageira, e que logo, ela e o bebê estarão confortáveis!
Principais transformações corporais pós parto
Em síntese, do ponto de vista fisiológico, o esforço que o organismo deve realizar nas primeiras 24 horas depois do parto se concentra na contração e retração da fibra muscular uterina.
Além disso, ele perde peso: vai de 1,5 quilos e volta a pesar 60 gramas.
A perda de sangue pós parto também é normal. Isto, devido às contrações e retrações do útero, como dito anteriormente.
Igualmente, a tensão arterial e frequência cardíaca, mantêm-se normais; contudo, a temperatura pode aumentar devido ao metabolismo mamário. Além disso, desaparece a pigmentação cutânea, as estrias mudam para a cor avermelhada. Outro fato, é a parede abdominal flácida. Porém, é recuperável com academia e exercícios físicos regulares.
Por fim, os órgãos digestivos voltam a sua posição normal e recuperam sua fisiologia. Recomenda-se a ingestão de alimentos que ajudem na evacuação. Entre 10 a 12 dias, o útero volta à posição intra pélvica.
Por último, durante os 25 dias que seguem o pós parto, o endométrio (mucosa que cobre o interior do útero) vai cicatrizando de forma natural, e com o passar das semanas, recupera sua espessura.
Além disso, entre os 30 e 45 dias, a mulher geralmente ovula novamente. Se não houver fecundação, reaparece a menstruação. Caso a amamentação dure por um longo período de tempo, o puerpério durará mais, e possivelmente, poderá haver atraso no ciclo menstrual normal.
A depressão transitória (blues puerperal ou depressão pós-parto) é comum durante a primeira semana subsequente ao parto. Os sintomas são: alterações no humor, irritabilidade, ansiedade, dificuldade de concentração, insônia e crises de choro. Se acontecerem, costumam ser tipicamente leves e normalmente diminuem em 7 a 10 dias.
Deve-se lembrar também da importância do acompanhamento médico após o parto.
Consulta pós parto
Como resultado, é interessante que mãe e bebê retornem à unidade de saúde na primeira semana pós parto. O atendimento nesse período é de extrema importância para os seguintes fatos:
- Examinar o bebê, vacina e realizar o teste do pezinho;
- Discutir sobre métodos anticoncepcionais;
- Avaliar a amamentação e sangramento vaginal;
- Saúde de ambos no geral.
Acima de tudo, as relações sexuais devem aguardar no mínimo 40 dias, tempo necessário para todo o organismo da mulher se recuperar. Dessa forma, é comum que nas primeiras relações pós parto a mulher sinta dor; devido ao ressecamento da vagina. Contudo, ela volta ao normal com o tempo.
Por fim, existem muitos métodos de se evitar filhos. E é de extrema importância que a mulher e o companheiro conheçam todos, a fim de escolher qual o mais apropriado. Dessa forma, se possível, é interessante que as consultas sejam acompanhadas pelo companheiro, para que juntos,possam escolher o método mais adequado para ambos nessa fase!
Em conclusão, para saber mais sobre esse período, tão importante para mãe e o bebê, entre em contato com a gente!A clínica Patrícia Varella é uma clínica ginecológica e de obstetrícia, especializada em reprodução humana e saúde da mulher!
